7.3 km | 00:43:20 | 05:58/km日期: 2017-10-04 22:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'12" / 06'06" / 06'20" / 06'24" / 06'02" / 07'53" / 05'18" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'19") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
75.93 km 
ZOOT SOLANA 累積 :
420.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'06" | 00:13'18" |
| 3 | 06'20" | 00:19'38" |
| 4 | 06'24" | 00:26'02" |
| 5 | 06'02" | 00:32'04" |
| 6 | 07'53" | 00:39'57" |
| 7 | 05'18" | 00:45'15" |
| 7.3 | 05'29" | 00:46'40" |
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