3.0 km | 00:20:34 | 06:51/km日期: 2017-10-05 08:39 - 平均心率: 127 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 01'44" / 07'06" / 07'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'44" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
267.94 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2565.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'44" | 00:01'44" |
| 2 | 07'06" | 00:08'50" |
| 3 | 07'28" | 00:16'18" |
| 3.0 | 07'07" | 00:16'19" |
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