7.0 km | 00:39:51 | 05:40/km日期: 2017-09-25 16:00 - 總爬升: 111 m - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 534 Cal - 總步數: 6516 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 75%
Pace: 05'46" / 05'23" / 05'56" / 05'33" / 05'48" / 05'58" / 05'16" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'27") | 1008 / 1008 | 167 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+00'06") | 1001 / 2010 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'54" (+00'38") | 1003 / 3013 | 162 / 103 |
| 4 | | 05'31" (+00'15") | 1004 / 4018 | 167 / 108 |
| 5 | | 05'47" (+00'31") | 1001 / 5020 | 161 / 106 |
| 6 | | 05'57" (+00'41") | 1002 / 6022 | 157 / 106 |
| 7 | | 05'16" | 1008 / 7031 | 164 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
112.38 km 
國軍牌 小白豹 累積 :
991.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'23" | 00:11'09" |
| 3 | 05'56" | 00:17'05" |
| 4 | 05'33" | 00:22'38" |
| 5 | 05'48" | 00:28'26" |
| 6 | 05'58" | 00:34'24" |
| 7 | 05'16" | 00:39'40" |
| 7.0 | 06'41" | 00:39'51" |
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