10.0 km | 00:51:57 | 05:11/km日期: 2017-09-20 06:42 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'39" / 05'19" / 04'57" / 04'53" / 04'47" / 05'03" / 05'15" / 04'58" / 05'04" / 3025'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+01'16") | 1002 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'19" | 00:10'58" |
| 3 | 04'57" | 00:15'55" |
| 4 | 04'53" | 00:20'48" |
| 5 | 04'47" | 00:25'35" |
| 6 | 05'03" | 00:30'38" |
| 7 | 05'15" | 00:35'53" |
| 8 | 04'58" | 00:40'51" |
| 9 | 05'04" | 00:45'55" |
| 10.0 | 06'02" | 00:51'58" |
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