9.0 km | 00:53:42 | 05:57/km日期: 2017-09-15 19:35 - 平均心率: 150 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'10" / 05'36" / 05'44" / 05'58" / 05'53" / 05'52" / 05'59" / 06'50" / 06'11" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'38") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'36" | 00:11'46" |
| 3 | 05'44" | 00:17'30" |
| 4 | 05'58" | 00:23'28" |
| 5 | 05'53" | 00:29'21" |
| 6 | 05'52" | 00:35'13" |
| 7 | 05'59" | 00:41'12" |
| 8 | 06'50" | 00:48'02" |
| 9 | 06'11" | 00:54'13" |
| 9.0 | 06'19" | 00:54'16" |
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