3.3 km | 00:18:40 | 05:35/km日期: 2017-08-18 19:41 - 平均心率: 153 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 03'51" / 06'33" / 07'07" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'50" (+00'03") | 1019 / 1019 |
| 2 | | 30'23" (+26'36") | 98 / 1117 |
| 3 | | 03'51" (+00'04") | 1007 / 2125 |
| 4 | | 21'40" (+17'53") | 183 / 2308 |
| 5 | | 03'47" | 1008 / 3317 |
| 6 | | 02'51" | 24 / 3342 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 180.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'51" | 00:03'51" |
| 2 | 06'33" | 00:10'24" |
| 3 | 07'07" | 00:17'31" |
| 3.3 | 03'24" | 00:18'41" |
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