貞 2017/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

貞基隆
ID 19142

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6.0 km | 00:55:23 | 09:11/km

日期: 2017-08-18 05:33 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 11'25" / 07'34" / 08'26" / 10'02" / 07'41" / 10'06" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'17"

(11'17")

11'17" (+03'41")

999 / 999

2

07'34"

(18'51")

07'36"

995 / 1994

3

08'17"

(27'08")

08'18" (+00'42")

996 / 2991

4

10'13"

(37'21")

10'10" (+02'34")

1003 / 3994

5

07'47"

(45'08")

07'43" (+00'07")

1006 / 5001

展開計圈分析

基隆

貞

·

基隆

貞

·

8月累積里程 : 58.29 km

Android - Sony E5823 上傳 | 7 years ago

阿中 , 鐘和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'25"	00:11'25"
2	07'34"	00:18'59"
3	08'26"	00:27'25"
4	10'02"	00:37'27"
5	07'41"	00:45'08"
6	10'06"	00:55'14"
6.0	04'59"	00:55'23"

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