阿sam 2017/07/10 訓練日誌

阿sam 台中
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阿sam

10.0 km | 00:48:22 | 04:49/km

日期: 2017-07-10 06:27 - 地點: 旱溪防汛道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 852 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'04" / 04'54" / 04'53" / 04'46" / 04'47" / 04'43" / 04'45" / 04'41" / 04'40" / 04'36" / 18'57" /

7月累積里程 : 158.90 km

mizuno rider19(藍) 累積 : 1951.0 km

XT 上傳 | 7 years ago

古董 , Jerry Wu 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'54"	00:09'58"
3	04'53"	00:14'51"
4	04'46"	00:19'37"
5	04'47"	00:24'24"
6	04'43"	00:29'07"
7	04'45"	00:33'52"
8	04'41"	00:38'33"
9	04'40"	00:43'13"
10	04'36"	00:47'49"
10.0	18'57"	00:48'22"

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