揚登 2017/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
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8.0 km | 00:42:27 | 05:18/km

日期: 2017-07-15 05:16 - 平均心率: 158 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 174

Pace: 05'31" / 05'20" / 05'02" / 05'00" / 05'09" / 04'56" / 05'51" / 05'34" / 08'20" /

7月累積里程 : 163.16 km

MIZUNO Rider 18 J1GC150870 累積 : 2108.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 和胡淑琍說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'20"	00:10'51"
3	05'02"	00:15'53"
4	05'00"	00:20'53"
5	05'09"	00:26'02"
6	04'56"	00:30'58"
7	05'51"	00:36'49"
8	05'34"	00:42'23"
8.0	07'40"	00:42'27"

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