3.3 km | 00:28:22 | 08:34/km日期: 2017-05-15 05:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 4227 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 78 cm
Pace: 07'32" / 07'48" / 09'36" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'33" | 1005 / 1005 | 167 / 79 |
| 2 | | 07'50" (+00'17") | 1000 / 2005 | 165 / 77 |
| 3 | | 09'38" (+02'05") | 1007 / 3013 | 131 / 78 |
| 4 | | 10'24" (+02'51") | 307 / 3320 | 119 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 27.12 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'48" | 00:15'20" |
| 3 | 09'36" | 00:24'56" |
| 3.3 | 11'10" | 00:28'22" |
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