🐂謝建洲🐂 2017/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

🐂謝建洲🐂 彰化
ID 59312

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🐂謝建洲🐂

5.0 km | 00:27:45 | 05:32/km

日期: 2017-04-20 19:36 - 卡路里: 334 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'21" / 06'02" / 05'12" / 05'15" / 491'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'22" (+01'12")

972 / 972

2

06'03"

(12'15")

05'58" (+00'48")

1011 / 1983

3

05'08"

(17'23")

05'10"

991 / 2975

4

05'17"

(22'40")

05'15" (+00'05")

1003 / 3979

5

05'05"

(27'45")

05'04"

1001 / 4980

4月累積里程 : 10.01 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 7 years ago

謝耀德, 淑貞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'02"	00:12'23"
3	05'12"	00:17'35"
4	05'15"	00:22'50"
5.0	04'52"	00:27'45"

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