10.1 km | 00:47:19 | 04:40/km日期: 2017-01-13 17:51 - 地點: 馬哼哼 - 天氣: 冷搜 搜 - 平均心率: 144 - 卡路里: 989 Cal - 總步數: 7133 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 6°C - 濕度: 100
Pace: 04'58" / 04'59" / 05'00" / 05'09" / 05'17" / 05'04" / 04'36" / 03'23" / 03'13" / 03'18" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+01'52") | 1008 / 1008 | 167 / 120 |
| 2 | | 04'56" (+01'50") | 1007 / 2015 | 169 / 119 |
| 3 | | 04'59" (+01'53") | 1002 / 3017 | 169 / 118 |
| 4 | | 05'08" (+02'02") | 1002 / 4020 | 167 / 116 |
| 5 | | 05'16" (+02'10") | 1000 / 5020 | 167 / 112 |
| 6 | | 05'05" (+01'59") | 1004 / 6025 | 169 / 115 |
| 7 | | 04'35" (+01'29") | 1008 / 7033 | 172 / 126 |
| 8 | | 03'52" (+00'46") | 1000 / 8034 | 178 / 144 |
| 9 | | 04'47" (+01'41") | 1011 / 9045 | 103 / 201 |
| 10 | | 03'06" | 1013 / 10058 | 0 / 0 |
| 11 | | 01'56" | 129 / 10188 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.72 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'59" | 00:09'57" |
| 3 | 05'00" | 00:14'57" |
| 4 | 05'09" | 00:20'06" |
| 5 | 05'17" | 00:25'23" |
| 6 | 05'04" | 00:30'27" |
| 7 | 04'36" | 00:35'03" |
| 8 | 03'23" | 00:38'26" |
| 9 | 03'13" | 00:41'39" |
| 10 | 03'18" | 00:44'57" |
| 10.1 | 18'19" | 00:47'19" |
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