5.7 km | 00:55:11 | 09:39/km日期: 2016-12-27 06:22 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 700 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 09'45" / 08'11" / 10'30" / 10'09" / 09'32" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'45" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'29" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'31" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'56" (+01'45") | 712 / 5712 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 92.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 08'11" | 00:17'56" |
| 3 | 10'30" | 00:28'26" |
| 4 | 10'09" | 00:38'35" |
| 5 | 09'32" | 00:48'07" |
| 5.7 | 09'55" | 00:55'11" |
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