5.1 km | 00:27:33 | 05:25/km日期: 2016-12-07 20:29 - 地點: 迎曦湖 - 天氣: 涼 - 平均心率: 147 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 4943 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 102 cm
Pace: 05'34" / 05'22" / 05'25" / 05'26" / 05'24" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'10") | 1007 / 1007 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'21" | 1002 / 2009 | 180 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'02") | 1003 / 3012 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'24" (+00'03") | 1003 / 4016 | 179 / 102 |
| 5 | | 05'22" (+00'01") | 1005 / 5021 | 178 / 104 |
| 6 | | 05'03" | 72 / 5093 | 158 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
154.27 km 
母子鱷魚 三代BN68（寶藍40） 累積 :
771.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'22" | 00:10'56" |
| 3 | 05'25" | 00:16'21" |
| 4 | 05'26" | 00:21'47" |
| 5 | 05'24" | 00:27'11" |
| 5.1 | 05'03" | 00:27'33" |
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