5.7 km | 00:32:57 | 05:45/km日期: 2016-10-30 07:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 05'33" / 05'08" / 05'06" / 05'04" / 05'15" / 09'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'12" (+04'08") | 720 / 5720 |
| 7 | | 01:38'45" (+33'41") | 1 / 5721 |
| 8 | | 05:02'30" (+57'26") | 0 / 5721 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 5721 |
| 10 | | 51'22" (+46'18") | 1 / 5722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 65.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'08" | 00:10'41" |
| 3 | 05'06" | 00:15'47" |
| 4 | 05'04" | 00:20'51" |
| 5 | 05'15" | 00:26'06" |
| 5.7 | 09'37" | 00:33'03" |
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