Sherry Yen 2016/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Sherry Yen 台北市
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2.3 km | 00:10:25 | 04:33/km

日期: 2016-10-18 20:48 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 206 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'31" / 04'34" / 04'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'31"

1000 / 1000

2

04'33"

(09'04")

04'33" (+00'02")

1000 / 2000

3

01'20"

(10'25")

04'39" (+00'08")

288 / 2288

間歇 2KX2

10月累積里程 : 258.58 km

mizuno WAVE EMPEROR皇速2 累積 : 965.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, Alan Kuo 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'34"	00:09'05"
2.3	04'40"	00:10'26"

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