8.3 km | 00:49:50 | 06:01/km日期: 2016-10-22 06:44 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'52" / 05'29" / 05'45" / 05'57" / 06'38" / 05'40" / 06'20" / 06'31" / 116'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'54") | 273 / 8273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 05'29" | 00:13'21" |
| 3 | 05'45" | 00:19'06" |
| 4 | 05'57" | 00:25'03" |
| 5 | 06'38" | 00:31'41" |
| 6 | 05'40" | 00:37'21" |
| 7 | 06'20" | 00:43'41" |
| 8 | 06'31" | 00:50'12" |
| 8.3 | 115'55" | 01:21'57" |
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