陳世峯 2024/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳世峯苗栗
ID 305198

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3.6 km | 00:27:34 | 07:40/km

日期: 2024-11-03 05:20 - 卡路里: 210 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.9

Pace: 08'11" / 07'39" / 07'14" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04" (+00'53")

999 / 999

2

07'46"

(15'50")

07'43" (+00'32")

1005 / 2005

3

07'07"

(22'57")

07'11"

988 / 2993

4

04'26"

(27'23")

07'33" (+00'22")

586 / 3580

11月累積里程 : 162.47 km

特步 2000-1 累積 : 366.1 km

Android - Sony XQ-DQ72 上傳 | 6 days ago

康鳴文, 佛系哲學和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'11"	00:08'11"
2	07'39"	00:15'50"
3	07'14"	00:23'04"
3.6	07'26"	00:27'23"

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