10.0 km | 00:57:40 | 05:44/km日期: 2016-10-04 19:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 10056 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 05'50" / 05'55" / 05'37" / 05'30" / 05'35" / 05'31" / 05'35" / 06'15" / 06'04" / 05'29" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'24") | 1002 / 1002 | 172 / 99 |
| 2 | | 05'55" (+00'30") | 1008 / 2010 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1005 / 3016 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'27" (+00'02") | 1008 / 4025 | 178 / 102 |
| 5 | | 05'32" (+00'07") | 1008 / 5033 | 175 / 102 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1011 / 6044 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'32" (+00'07") | 1002 / 7047 | 175 / 103 |
| 8 | | 06'12" (+00'47") | 1001 / 8049 | 172 / 93 |
| 9 | | 06'05" (+00'40") | 1004 / 9053 | 171 / 95 |
| 10 | | 05'25" | 1010 / 10064 | 174 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
115.86 km 
MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 :
1768.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'55" | 00:11'45" |
| 3 | 05'37" | 00:17'22" |
| 4 | 05'30" | 00:22'52" |
| 5 | 05'35" | 00:28'27" |
| 6 | 05'31" | 00:33'58" |
| 7 | 05'35" | 00:39'33" |
| 8 | 06'15" | 00:45'48" |
| 9 | 06'04" | 00:51'52" |
| 10 | 05'29" | 00:57'21" |
| 10.0 | 07'44" | 00:57'40" |
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