允承 2024/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

允承台中
ID 754788

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5.0 km | 00:35:08 | 06:59/km

日期: 2024-10-12 06:58 - 地點: 綠空廊道大慶車站-學府路口 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 22°C - 濕度: 89.9

Pace: 06'50" / 06'40" / 06'35" / 06'50" / 06'01" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'44"

(06'44")

06'48" (+00'48")

989 / 989

2

06'46"

(13'30")

06'39" (+00'39")

1015 / 2004

3

06'30"

(20'00")

06'32" (+00'32")

993 / 2998

4

06'55"

(26'55")

06'52" (+00'52")

1006 / 4004

5

05'56"

(32'51")

06'00"

988 / 4993

6

00'11"

(33'02")

06'02" (+00'02")

30 / 5023

台中

允承

·

難得晨跑！爆汗...

10月累積里程 : 88.00 km

Adidas Adizero SL 累積 : 300.6 km

Android - samsung SM-S9260 上傳 | 1 month ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'40"	00:13'30"
3	06'35"	00:20'05"
4	06'50"	00:26'55"
5	06'01"	00:32'56"
5.0	04'12"	00:33'02"

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