8.7 km | 01:01:02 | 07:00/km日期: 2024-10-13 18:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 90.5
Pace: 06'52" / 09'32" / 07'29" / 17'31" / 07'14" / 07'18" / 15'22" / 06'59" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'58" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'56" (+00'23") | 718 / 8718 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 09'32" | 00:16'24" |
| 3 | 07'29" | 00:23'53" |
| 4 | 17'31" | 00:41'24" |
| 5 | 07'14" | 00:48'38" |
| 6 | 07'18" | 00:55'56" |
| 7 | 15'22" | 01:11'18" |
| 8 | 06'59" | 01:18'17" |
| 8.7 | 07'08" | 01:23'25" |
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