陳亦左 2016/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳亦左嘉義
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已使用了 10 年 2 個月 22 天
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最佳成績:

全馬 : 03:58:10

半馬 : 01:50:28

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

6887.9 km |

21891.6 km
2024 年 :

397.3 km |

236.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	3.7	0.0
Oct	29.5	0.0
Sep	33.8	39.8
Aug	26.9	17.4
Jul	35.0	29.0
Jun	14.3	0.0

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2024/02/24 陳亦左完成了第 10 馬! - 2024 第59屆六堆運動會全民馬拉松
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2021/07/05 恭喜陳亦左獲得 6000 推
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4.2 km | 00:26:46 | 06:20/km

日期: 2016-09-28 16:12 - 地點: 碧湖 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 71%

Pace: 06'36" / 06'16" / 06'04" / 06'24" / 06'22" /

9月累積里程 : 71.46 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 蔡秀和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'16"	00:12'52"
3	06'04"	00:18'56"
4	06'24"	00:25'20"
4.2	06'21"	00:26'46"

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