5.0 km | 00:30:23 | 06:03/km日期: 2024-10-10 19:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 78.9
Pace: 07'18" / 06'06" / 06'01" / 05'53" / 299'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'04") | 940 / 4940 |
| 6 | | 05'16" | 74 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
234.37 km 
New Balance Rebel V4 (27.5) 累積 :
314.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'06" | 00:13'24" |
| 3 | 06'01" | 00:19'25" |
| 4 | 05'53" | 00:25'18" |
| 5.0 | 05'53" | 00:31'17" |
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