10.1 km | 01:42:41 | 10:10/km日期: 2024-10-10 06:09 - 平均心率: 102 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 88.2
Pace: 08'47" / 08'25" / 09'03" / 07'53" / 11'14" / 13'17" / 08'53" / 13'45" / 11'42" / 07'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'47" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'14" (+03'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'16" (+05'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'52" (+01'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'45" (+06'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'41" (+04'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'08" | 106 / 10106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'25" | 00:17'12" |
| 3 | 09'03" | 00:26'15" |
| 4 | 07'53" | 00:34'08" |
| 5 | 11'14" | 00:45'22" |
| 6 | 13'17" | 00:58'39" |
| 7 | 08'53" | 01:07'32" |
| 8 | 13'45" | 01:21'17" |
| 9 | 11'42" | 01:32'59" |
| 10 | 07'27" | 01:40'26" |
| 10.1 | 06'16" | 01:41'06" |
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