10.1 km | 01:35:12 | 09:25/km日期: 2024-10-10 18:06 - 平均心率: 116 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 78.4
Pace: 07'42" / 11'44" / 11'34" / 13'17" / 11'59" / 12'51" / 49'56" / 07'26" / 08'23" / 08'57" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+04'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'34" (+04'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'48" (+05'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'59" (+05'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'04" (+05'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'41" (+00'57") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 75.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 11'44" | 00:19'26" |
| 3 | 11'34" | 00:31'00" |
| 4 | 13'17" | 00:44'17" |
| 5 | 11'59" | 00:56'16" |
| 6 | 12'51" | 01:09'07" |
| 7 | 49'56" | 01:59'03" |
| 8 | 07'26" | 02:06'29" |
| 9 | 08'23" | 02:14'52" |
| 10 | 08'57" | 02:23'49" |
| 10.1 | 07'36" | 02:24'35" |
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