7.4 km | 00:52:13 | 07:04/km日期: 2024-09-27 05:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 08'28" / 11'03" / 08'57" / 06'39" / 06'27" / 06'51" / 06'16" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'14" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 381 / 7381 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 333.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 11'03" | 00:19'31" |
| 3 | 08'57" | 00:28'28" |
| 4 | 06'39" | 00:35'07" |
| 5 | 06'27" | 00:41'34" |
| 6 | 06'51" | 00:48'25" |
| 7 | 06'16" | 00:54'41" |
| 7.4 | 06'11" | 00:57'03" |
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