5.5 km | 00:34:16 | 06:10/km日期: 2016-09-27 19:10 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 34°C - 濕度: 11%
Pace: 07'10" / 05'48" / 05'16" / 07'04" / 05'35" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'58") | 1312 / 1312 |
| 2 | | 05'11" | 2000 / 3312 |
| 3 | | 16'14" (+11'03") | 184 / 3497 |
| 4 | | 05'27" (+00'16") | 2000 / 5497 |
| 5 | | 11'41" (+06'30") | 50 / 5547 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
32.62 km 
Asics Tartherzeal 2 slim 累積 :
474.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 05'48" | 00:12'58" |
| 3 | 05'16" | 00:18'14" |
| 4 | 07'04" | 00:25'18" |
| 5 | 05'35" | 00:30'53" |
| 5.5 | 06'14" | 00:34'18" |
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