8.0 km | 01:14:45 | 09:20/km日期: 2024-09-14 10:54 - 平均心率: 87 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 10'36" / 08'15" / 09'13" / 09'51" / 08'45" / 12'09" / 10'44" / 08'49" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'12" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'51" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'44" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'09" (+01'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'43" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'49" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
435.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'15" | 00:18'51" |
| 3 | 09'13" | 00:28'04" |
| 4 | 09'51" | 00:37'55" |
| 5 | 08'45" | 00:46'40" |
| 6 | 12'09" | 00:58'49" |
| 7 | 10'44" | 01:09'33" |
| 8 | 08'49" | 01:18'22" |
| 8.0 | 05'41" | 01:18'25" |
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