8.0 km | 00:49:14 | 06:08/km日期: 2024-08-21 16:50 - 平均心率: 170 - 卡路里: 663 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.3
Pace: 06'24" / 06'17" / 05'52" / 05'40" / 09'31" / 06'03" / 09'17" / 06'21" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'26") | 437 / 6437 |
| 8 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 7437 |
| 9 | | 06'25" (+00'45") | 574 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 141.39 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'17" | 00:12'41" |
| 3 | 05'52" | 00:18'33" |
| 4 | 05'40" | 00:24'13" |
| 5 | 09'31" | 00:33'44" |
| 6 | 06'03" | 00:39'47" |
| 7 | 09'17" | 00:49'04" |
| 8 | 06'21" | 00:55'25" |
| 8.0 | 06'58" | 00:55'30" |
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