5.3 km | 00:38:07 | 07:15/km日期: 2024-07-21 05:33 - 平均心率: 111 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'41" / 07'19" / 07'13" / 07'14" / 06'50" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'16" (+00'27") | 250 / 5250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 203.03 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'19" | 00:15'00" |
| 3 | 07'13" | 00:22'13" |
| 4 | 07'14" | 00:29'27" |
| 5 | 06'50" | 00:36'17" |
| 5.3 | 07'14" | 00:38'06" |
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