10.1 km | 01:20:44 | 07:58/km日期: 2024-06-01 06:18 - 總爬升: 149 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 898 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.1
Pace: 06'38" / 06'43" / 07'03" / 07'59" / 08'56" / 07'24" / 07'36" / 07'43" / 06'23" / 13'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'59" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'35" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'29" (+07'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'50" (+00'28") | 116 / 10116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
49.08 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
569.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'43" | 00:13'21" |
| 3 | 07'03" | 00:20'24" |
| 4 | 07'59" | 00:28'23" |
| 5 | 08'56" | 00:37'19" |
| 6 | 07'24" | 00:44'43" |
| 7 | 07'36" | 00:52'19" |
| 8 | 07'43" | 01:00'02" |
| 9 | 06'23" | 01:06'25" |
| 10 | 13'30" | 01:19'55" |
| 10.1 | 06'51" | 01:20'43" |
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