5.0 km | 00:38:45 | 07:43/km日期: 2024-05-20 17:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 84
Pace: 07'21" / 07'39" / 07'45" / 07'54" / 07'50" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.10 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 07'39" | 00:15'00" |
| 3 | 07'45" | 00:22'45" |
| 4 | 07'54" | 00:30'39" |
| 5 | 07'50" | 00:38'29" |
| 5.0 | 06'48" | 00:38'35" |
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