10.0 km | 01:18:49 | 07:52/km日期: 2024-05-26 07:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 93.3
Pace: 07'08" / 06'32" / 06'32" / 01'16" / 04'54" / 19'15" / 08'34" / 07'22" / 07'47" / 09'33" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+05'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+05'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+05'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'53" (+03'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'15" (+17'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'34" (+07'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+06'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'47" (+06'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'32" (+08'16") | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
45.73 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
547.9 kmTCX 2.0 上傳 | 5 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'32" | 00:13'40" |
| 3 | 06'32" | 00:20'12" |
| 4 | 01'16" | 00:21'28" |
| 5 | 04'54" | 00:26'22" |
| 6 | 19'15" | 00:45'37" |
| 7 | 08'34" | 00:54'11" |
| 8 | 07'22" | 01:01'33" |
| 9 | 07'47" | 01:09'20" |
| 10 | 09'33" | 01:18'53" |
| 10.0 | 12'39" | 01:18'56" |
留言 
展開計圈分析
