2.0 km | 00:14:08 | 07:01/km日期: 2024-05-20 18:26 - 平均心率: 145 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.9
Pace: 06'58" / 07'05" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+00'47") | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 18.06 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'58" | 00:06'58" |
2 | 07'05" | 00:14'03" |
2.0 | 07'52" | 00:14'09" |