6.2 km | 00:40:03 | 06:30/km日期: 2024-05-05 16:14 - 平均心率: 151 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 57.1
Pace: 06'11" / 06'13" / 06'34" / 06'20" / 06'59" / 06'35" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'54") | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
47.38 km 
ASICS NOVABLAST 4 累積 :
587.4 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'13" | 00:12'24" |
| 3 | 06'34" | 00:18'58" |
| 4 | 06'20" | 00:25'18" |
| 5 | 06'59" | 00:32'17" |
| 6 | 06'35" | 00:38'52" |
| 6.1 | 08'09" | 00:40'03" |
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