7.9 km | 01:10:32 | 08:53/km日期: 2016-07-10 07:12 - 總爬升: 143 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 09'31" / 06'16" / 07'13" / 06'55" / 07'51" / 10'34" / 10'37" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+02'56") | 1068 / 1068 |
| 2 | | 06'25" | 1555 / 2623 |
| 3 | | 10'10" (+03'45") | 196 / 2819 |
| 4 | | 07'00" (+00'35") | 1427 / 4247 |
| 5 | | 09'41" (+03'16") | 206 / 4453 |
| 6 | | 10'30" (+04'05") | 3477 / 7931 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 80.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'31" | 00:09'31" |
| 2 | 06'16" | 00:15'47" |
| 3 | 07'13" | 00:23'00" |
| 4 | 06'55" | 00:29'55" |
| 5 | 07'51" | 00:37'46" |
| 6 | 10'34" | 00:48'20" |
| 7 | 10'37" | 00:58'57" |
| 7.9 | 12'19" | 01:10'26" |
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