7.0 km | 00:39:10 | 05:34/km日期: 2024-04-09 18:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.3
Pace: 07'55" / 05'27" / 05'30" / 05'34" / 05'32" / 05'35" / 05'54" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'53") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
161.14 km 
Mizuno Wave rider 27 累積 :
1136.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 05'27" | 00:13'22" |
| 3 | 05'30" | 00:18'52" |
| 4 | 05'34" | 00:24'26" |
| 5 | 05'32" | 00:29'58" |
| 6 | 05'35" | 00:35'33" |
| 7 | 05'54" | 00:41'27" |
| 7.0 | 06'47" | 00:41'41" |
留言 
展開計圈分析
