Benson Shen 2024/03/10 訓練日誌

Benson Shen 屏東
ID 107108

40 位追隨者

跑鞋 (5)

asics Magic Speed 2 26.5cm
已使用了 1 年 1 個月 4 天
共跑了 347.2 km
我要評分

ADIDASULTRABOOST 20 FX7978 ULTRABOOST 20 NASA
已使用了 1 年 6 個月 12 天
共跑了 92.5 km
我要評分

Hoka ONE Arahi 4 Wide
已使用了 3 年 11 個月 26 天
共跑了 1042.0 km
給 4 星

ASICS TARTHERZEAL 6
已使用了 5 年 4 個月 8 天
共跑了 2428.6 km
給 5 星

UNDER ARMOUR SpeedForm Apollo 2 RF
已使用了 7 年 7 個月 19 天
共跑了 1595.6 km
給 4 星

單車 (2)

TREK /19/EMONDA SLR RSL H1
已使用了 4 年 15 天
共騎了 18380.0 km

SCOTT FOIL RIO EDITION
已使用了 7 年 4 個月 26 天
共騎了 22659.2 km

賽事 (2)

首場馬拉松 :

Y2019 日本富士山馬拉松

最佳成績:

全馬 : 04:27:40

半馬 : 01:49:11

即將參加 :

2024年富士山國際馬拉松
11/24 剩餘天數 : 19
第二次參加，希望能比2019年初馬時成績進度一點點～加油

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 68
看看今年能不能比去年快一點點呢！

跑齡 : 8 年 (已參加場比賽)
總里程 :

8003.5 km |

49653.0 km
2024 年 :

1188.0 km |

1732.9 km

2024	(km)	(km)
Nov	22.2	0.0
Oct	133.5	47.8
Sep	120.4	84.6
Aug	87.8	274.4
Jul	61.1	427.5
Jun	101.1	205.6

朋友 (41)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (117)

2024/09/05 恭喜 Benson Shen 獲得 8500 推
2024/06/19 恭喜 Benson Shen 獲得 250 留言數
2024/03/03 賀！Benson Shen 破PB - 全馬 | 04:27:40
2023/12/10 賀！Benson Shen 破PB - 全馬 | 04:45:50
2023/10/04 恭喜 Benson Shen 獲得 8000 推
2023/09/09 恭喜 Benson Shen 獲得 150 留言數
2023/03/05 Benson Shen 完成了第 10 半馬! - 2023 臺南古都國際半程馬拉松
2023/02/13 恭喜 Benson Shen 獲得 7500 推
2022/07/31 恭喜 Benson Shen 獲得 7000 推
2022/03/06 賀！Benson Shen 破PB - 半馬 | 01:49:11

more...

< 上一篇

下一篇 >

Benson Shen

4.1 km | 01:44:05 | 2.3 km/h

日期: 2024-03-10 15:48 - 卡路里: 472 Cal

TCX 2.0 上傳 | 8 months ago

林茂吉說推

留言

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:21

Inna Chang 上傳了新日誌

14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Safe Chen的訓練日誌 : "阿不是要長距離呵..."

Inna Chang 上傳了新日誌

16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h

林淦鈿（淦哥）回應了 Pan Kerr的比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"

林淦鈿（淦哥）給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松的評分(給 4 星) : "補給讚"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
成績 : 04:39:10

randallkwo 上傳了新日誌

2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:18:25

鄭穗霓上傳了新日誌

11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km

王聖欣上傳了新日誌

12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km

台中阿森上傳了新日誌

3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km

randallkwo 上傳了新日誌

4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km

鄭穗霓上傳了新日誌

14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km

王聖欣上傳了新日誌

3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:33:33 | 16:42/km