8.1 km | 00:54:55 | 06:47/km日期: 2024-02-25 16:47 - 平均心率: 135 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 65.6
Pace: 08'13" / 08'26" / 23'32" / 07'02" / 07'15" / 08'56" / 07'43" / 05'53" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'38" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'48" (+00'55") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'15" (+01'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'26") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'53" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'11" | 82 / 8082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.20 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'13" | 00:08'13" |
2 | 08'26" | 00:16'39" |
3 | 23'32" | 00:40'11" |
4 | 07'02" | 00:47'13" |
5 | 07'15" | 00:54'28" |
6 | 08'56" | 01:03'24" |
7 | 07'43" | 01:11'07" |
8 | 05'53" | 01:17'00" |
8.1 | 05'16" | 01:17'26" |