蔡俊雄 2016/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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6.0 km | 00:38:16 | 06:23/km

日期: 2016-06-16 05:31 - 地點: 家附近 - 天氣: 熱 - 卡路里: 564 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 06'59" / 06'31" / 06'22" / 06'09" / 06'04" / 06'15" /

上班前小跑

6月累積里程 : 231.53 km

氣墊拖鞋 26綠色累積 : 2006.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

李世豪, 明昌和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'31"	00:13'30"
3	06'22"	00:19'52"
4	06'09"	00:26'01"
5	06'04"	00:32'05"
6.0	06'14"	00:38'16"

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