7.0 km | 00:37:39 | 05:22/km日期: 2024-01-29 20:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 73.8
Pace: 07'17" / 04'45" / 04'14" / 04'37" / 04'46" / 04'39" / 09'51" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'46" (+03'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'47" (+07'33") | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
160.79 km 
On Cloud surfer(白綠) 累積 :
998.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 04'45" | 00:12'02" |
| 3 | 04'14" | 00:16'16" |
| 4 | 04'37" | 00:20'53" |
| 5 | 04'46" | 00:25'39" |
| 6 | 04'39" | 00:30'18" |
| 7 | 09'51" | 00:40'09" |
| 7.0 | 11'47" | 00:40'18" |
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