12.0 km | 01:14:53 | 06:14/km日期: 2024-01-26 19:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 907 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 59.7
Pace: 07'19" / 06'29" / 06'16" / 06'18" / 06'04" / 06'00" / 05'50" / 07'32" / 05'50" / 05'45" / 05'46" / 05'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'45" (+00'03") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'42" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'37" | 7 / 12007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.87 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'29" | 00:13'48" |
| 3 | 06'16" | 00:20'04" |
| 4 | 06'18" | 00:26'22" |
| 5 | 06'04" | 00:32'26" |
| 6 | 06'00" | 00:38'26" |
| 7 | 05'50" | 00:44'16" |
| 8 | 07'32" | 00:51'48" |
| 9 | 05'50" | 00:57'38" |
| 10 | 05'45" | 01:03'23" |
| 11 | 05'46" | 01:09'09" |
| 12 | 05'42" | 01:14'51" |
| 12.0 | 04'17" | 01:14'53" |
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