小吳 wucm 2016/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

小吳 wucm 桃園
ID 19773

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18.1 km | 01:35:22 | 05:15/km

日期: 2016-06-02 18:33 - 地點: 青塘園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1029 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 05'09" / 05'16" / 05'16" / 05'11" / 05'25" / 05'11" / 05'34" / 05'12" / 05'03" / 05'07" / 05'14" / 05'13" / 05'08" / 04'51" / 05'25" / 05'17" / 05'33" / 05'28" / 05'33" /

桃園

小吳 wucm

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桃園

小吳 wucm

·

團練~

6月累積里程 : 186.67 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳四斤, Louis 和其他 12 人說推

·

綠茶大鵬展翅，酷喔！

2016-06-02 23:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'16"	00:10'25"
3	05'16"	00:15'41"
4	05'11"	00:20'52"
5	05'25"	00:26'17"
6	05'11"	00:31'28"
7	05'34"	00:37'02"
8	05'12"	00:42'14"
9	05'03"	00:47'17"
10	05'07"	00:52'24"
11	05'14"	00:57'38"
12	05'13"	01:02'51"
13	05'08"	01:07'59"
14	04'51"	01:12'50"
15	05'25"	01:18'15"
16	05'17"	01:23'32"
17	05'33"	01:29'05"
18	05'28"	01:34'33"
18.1	05'32"	01:35'22"

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成績 : 01:07:05

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