9.8 km | 00:55:26 | 05:40/km日期: 2024-01-21 06:40 - 平均心率: 175 - 卡路里: 782 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 17°C - 濕度: 82.6
Pace: 04'46" / 04'56" / 05'47" / 05'49" / 06'43" / 05'16" / 05'55" / 05'58" / 06'04" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+01'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'24" (+00'38") | 776 / 9776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.50 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'56" | 00:09'42" |
| 3 | 05'47" | 00:15'29" |
| 4 | 05'49" | 00:21'18" |
| 5 | 06'43" | 00:28'01" |
| 6 | 05'16" | 00:33'17" |
| 7 | 05'55" | 00:39'12" |
| 8 | 05'58" | 00:45'10" |
| 9 | 06'04" | 00:51'14" |
| 9.8 | 05'24" | 00:55'26" |
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