10.5 km | 01:02:04 | 05:54/km日期: 2024-01-09 08:37 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.2
Pace: 06'49" / 05'55" / 05'45" / 05'42" / 05'40" / 05'41" / 05'35" / 05'33" / 05'24" / 06'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'25") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'53" (+00'32") | 990 / 1996 |
| 3 | | 05'44" (+00'23") | 1015 / 3012 |
| 4 | | 05'44" (+00'23") | 992 / 4004 |
| 5 | | 05'41" (+00'20") | 1014 / 5019 |
| 6 | | 05'36" (+00'15") | 1009 / 6028 |
| 7 | | 05'35" (+00'14") | 1001 / 7030 |
| 8 | | 05'35" (+00'14") | 990 / 8020 |
| 9 | | 05'21" | 1006 / 9027 |
| 10 | | 06'38" (+01'17") | 1013 / 10040 |
| 11 | | 06'06" (+00'45") | 488 / 10529 |
今天調班下午才進公司
早上有空剛好先來跑
體育場看見一個很誇張的情形
跑道上看遠方有名年輕男子隨意將不知名物品扔到草皮上
經過仔細看是杯蓋
再來看那個人看正在仔細品嚐喝著熱咖啡
怎麼會有這麼沒水準的人
實在太沒公德心了吧
真令人生氣...
1月累積里程 : 124.21 km
Android - realme RMX1971 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'55" | 00:12'44" |
| 3 | 05'45" | 00:18'29" |
| 4 | 05'42" | 00:24'11" |
| 5 | 05'40" | 00:29'51" |
| 6 | 05'41" | 00:35'32" |
| 7 | 05'35" | 00:41'07" |
| 8 | 05'33" | 00:46'40" |
| 9 | 05'24" | 00:52'04" |
| 10 | 06'36" | 00:58'40" |
| 10.5 | 06'06" | 01:01'52" |
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