7.0 km | 00:40:20 | 05:45/km日期: 2024-01-06 20:37 - 平均心率: 152 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.6
Pace: 06'47" / 05'48" / 05'21" / 05'21" / 05'24" / 05'25" / 06'01" / 19'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
255.41 km 
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 05'48" | 00:12'35" |
| 3 | 05'21" | 00:17'56" |
| 4 | 05'21" | 00:23'17" |
| 5 | 05'24" | 00:28'41" |
| 6 | 05'25" | 00:34'06" |
| 7 | 06'01" | 00:40'07" |
| 7.0 | 19'41" | 00:40'20" |
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