4.0 km | 00:23:27 | 05:47/km日期: 2023-12-17 11:28 - 平均心率: 139 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 13°C - 濕度: 87.3
Pace: 06'03" / 05'58" / 05'36" / 05'33" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 05'56" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 05'55" (+00'31") | 414 / 2414 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 3414 |
| 6 | | 05'24" | 609 / 4022 |
| 7 | | 08'34" (+03'10") | 19 / 4042 |
| 8 | | 08'43" (+03'19") | 3 / 4046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
83.05 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
314.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'58" | 00:12'01" |
| 3 | 05'36" | 00:17'37" |
| 4 | 05'33" | 00:23'10" |
| 4.0 | 06'08" | 00:23'27" |
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