5.1 km | 00:38:40 | 07:39/km日期: 2023-11-17 22:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'42" / 06'51" / 07'02" / 07'09" / 06'58" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'15" (+31'24") | 51 / 5051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.66 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 06'51" | 00:15'33" |
| 3 | 07'02" | 00:22'35" |
| 4 | 07'09" | 00:29'44" |
| 5 | 06'58" | 00:36'42" |
| 5.1 | 38'23" | 00:38'41" |
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