6.0 km | 00:46:42 | 07:49/km日期: 2023-11-12 09:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 322 Cal - 總步數: 7842 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
Pace: 07'42" / 07'49" / 07'52" / 07'56" / 07'48" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'41" | 1001 / 1001 | 162 / 79 |
| 2 | | 07'48" (+00'07") | 1001 / 2003 | 168 / 75 |
| 3 | | 07'54" (+00'13") | 1000 / 3003 | 169 / 74 |
| 4 | | 07'57" (+00'16") | 1001 / 4004 | 169 / 74 |
| 5 | | 07'48" (+00'07") | 1000 / 5005 | 168 / 75 |
| 6 | | 07'48" (+00'07") | 959 / 5965 | 167 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 160.20 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'49" | 00:15'31" |
| 3 | 07'52" | 00:23'23" |
| 4 | 07'56" | 00:31'19" |
| 5 | 07'48" | 00:39'07" |
| 6.0 | 07'51" | 00:46'42" |
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