10.6 km | 00:55:44 | 05:15/km日期: 2023-11-08 05:00 - 平均心率: 145 - 卡路里: 745 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'16" / 05'10" / 05'10" / 05'17" / 05'15" / 05'06" / 05'07" / 05'14" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" (+00'07") | 603 / 10603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 322.18 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'16" | 00:16'16" |
| 4 | 05'10" | 00:21'26" |
| 5 | 05'10" | 00:26'36" |
| 6 | 05'17" | 00:31'53" |
| 7 | 05'15" | 00:37'08" |
| 8 | 05'06" | 00:42'14" |
| 9 | 05'07" | 00:47'21" |
| 10 | 05'14" | 00:52'35" |
| 10.6 | 05'13" | 00:55'44" |
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